蓮子百合

材料：蓮子30克 百合30克 黃豆 煮2小時。

以上材料先浸透, 格去浸料的水份, 再加入適量水份, 煮2小時。
煲好後加鹽, 調味便可飲用。
此湯 對失眠.神經衰弱症狀有幫助。